همه‌ی ما قبلا اینها را شنیده‌ایم: شما برای محافظت از خودتان در برابر آنفولانزا باید واکسن دریافت کنید یا درواقع هیچ درمان خوبی برای سرماخوردگی معمولی وجود ندارد و اینکه بهترین کاری که می‌توانید برای سرماخوردگی یا آنفولانزا انجام دهید، پر کردن بدن‌تان با انواع داروهایی است که برای سرکوب علائم طراحی شده‌اند، تا زمانی که بیماری ناپدید شود.
ویروس‌ها چگونه عمل می‌کنند؟
با این حال مشکل این روش، آن است که درواقع برای بدن شما بهتر است که اجازه دهید سرماخوردگی یا آنفولانزا دوره‌اش را سپری کند، نه آنکه سعی کنید سرکوبش کنید. سرماخوردگی و آنفولانزا هر دو از ویروس‌هایی می‌آیند که در سطح سلولی بر بدن‌تان تأثیر می‌گذارند.
معرفی ویتامین B12 ؛ فواید و مضرات ویتامین آن
آنچه که باید درمورد کلسیم بدانید
نکاتی در مورد مصرف مکمل ؛ برای چه کسانی، چقدر وچرا؟ (بخش 2)
نکاتی در مورد مصرف مکمل ؛ برای چه کسانی، چقدر وچرا؟ (بخش 1)
آنچه اکثر پزشکان در مورد سرماخوردگی و آنفولانزا به شما نمی‌گویند!